Можливо, ви будете здивовані, але, попри свій яскравий насичений колір, саме такі ягоди, як малина і полуниця, мають колосальний відбілювальний ефект. Все завдяки фруктовим кислотам і дрібним кісточкам, що містяться в них і діють подібно до зубного порошку. Кетрін Зета-Джонс, чия посмішка вражає білизною, у своїх інтерв’ю заявляє, що замість професійних відбілювальних процедур користується маскою з цих двох ягід.  Для цього потрібно попередньо розім`яти ягоди, після чого кашку нанести на зуби та тримати близько п`яти хвилин.  Застосовувати цей спосіб вона радить не частіше ніж двічі на тиждень через його потужну відбілювальну властивість. Річ у тім, що в складі цих ягід присутня яблучна кислота. Саме вона видаляє темний пігмент з поверхні зубів, надаючи…

Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають про те, як вживання кофеїну впливає на зростання тривожності та чому еспресо не кращий напій під час війни. Кофеїн є основним тригером тривоги, і хоч дослідження показують, що скорочення споживання кофеїну приносить користь людям із тривожними розладами, проте навіть одна чашка на день є серйозним тригером для тривоги. Подумайте про кофеїн як про «підсилювач тривоги». Наприклад, якщо ваша тривожність знаходиться на рівні 5, то за кілька годин після вживання кофеїну вона, швидше за все, буде на рівні 8, який ввечері підвищиться до 10 або навіть більше.  Крім того, якщо ви погано спите вночі, ваша тривога буде ще вищою вранці. Але тоді ви, швидше за все, отримаєте свій ранковий…

Літо — вдалий час для класичних фільмів, в яких глядачі відчувають безтурботність, вивчають спосіб життя в  інших країнах чи стежать за сюжетами, сповненими кохання та конфліктів. ELLE Poland пропонує добірку з кінострічками, що передають літню ідилію. Ми ділимося 10 фільмами. «Басейн»  Режисер: Жак ДереУ ролях: Ален Делон, Ромі Шнайдер, Джейн Біркін Письменник Жан-Поль та журналістка Маріанна відпочивають на віллі поблизу Сен-Тропе. Проте до пари разом зі своєю 18-річною донькою приїжджає колишній коханець головної героїні.  «Малена» Режисер: Джузеппе ТорнатореУ ролях: Моніка Беллуччі, Джузеппе Сульфаро Чоловік Малени вирушає на службу до армії. Головна героїня залишається вірною дружиною, проте стає центром уваги для місцевих. Дія фільму розгортається в Сицилії під час Другої світової…

Чи можна робити пілінг обличчя влітку? Так! У сучасної дівчини часу обмаль: треба будувати кар’єру, займатися ментальним балансом, який дуже непросто підтримувати під час війни, і до того ж мати вигляд на мільйон. Не дивно, що все більшої популярності набирають інноваційні продукти, які допомагають економити час у ритуалах догляду за шкірою. Наприклад, пілінги для домашнього використання. Beauty-редакторка ELLE.UA Олена Бабіцька зібрала делікатні та водночас ефективні пілінги, які можна і потрібно використовувати в літній період. Звісно, після пілінгу не варто нехтувати сонцезахисним кремом SPF 50, щоб запобігти гіперпігментації. 6 домашніх пілінгів, які можна використовувати влітку TripleAction Resurfacing Peel від Instytutum   Нанесіть пілінг TripleAction Resurfacing Peel від Instytutum  після прийняття душу та отримайте…

Після того, як у принцеси Уельської діагностували рак, її появи на публіці стали неабиякою рідкістю. Нещодавно Кейт Міддлтон вперше в цьому році з’явилася на заході з нагоди винесення королівського прапора, а цими вихідними завітала на чоловічий фінал Вімблдонського турніру.  На поєдинок іспанського тенісиста Карлоса Алькараса та сербського спортсмена Новака Джоковича принцеса Уельська прибула в супроводі доньки Шарлотти та сестри Піппи Метьюз. Зустріли Кетрін на трибунах гучними оваціями. Для заходу Кейт Міддлтон обрала елегантну фіолетову сукню міді з драпіруванням і чорним бантиком, яку доповнила бежевими туфлями на невисоких підборах і сумкою. Принцеса Шарлотта натомість вдягнула коротку сукню з гороховим принтом. Принцеса Уельська є патроном Всеанглійського клубу лаун-тенісу та крокету з 2016…

Є тренди, які навіть зі зміною сезонів не втрачають своєї актуальності. Так, цього літа ми знову повертаємося до моделей мідіспідниць А-силуету. Завдяки витонченому й елегантному дизайну, який робить талію тоншою, а поставу стрункішою, цей предмет гардероба вже котрий рік завойовує серця модниць в усьому світі.  Не дивно, що одним із перших до подібних спідниць у весняно-літніх лінійках звернувся бренд Dior. Марія Грація К’юрі переосмислила традиційні плісировані моделі Крістіана Діора й представила їх у нових інтерпретаціях — напівпрозорих із тюлю чи мережива та з необробленим подолом. Їх дизайнерка поєднала з більш строгими та офіційними елементами гардероба — розправленими базовими сорочками оверсайз та маскулінними піджаками. У кутюрній колекції бренду спідниці A-силуету постали…

Ексклюзивно для ELLE.UA нумерологиня, метафізикиня, фахівчиня з Таро Марія Лебедевич склала докладний прогноз на липень. Звіряємося з ним, щоб зробити життя більш повноцінним і уберегти себе від прикрих помилок. Повний нумерологічний Таро-прогноз на липень 2024 року Липень обіцяє бути незвичайним і досить непередбачуваним — про це свідчить Код 16 «Вежа». Цей Код віщує несподівані й неприємні події, які можуть статися раптово, як сніг на голову влітку. Доведеться зіткнутися з безліччю складнощів протягом місяця. Зараз несподівані події та різкі зміни переплітаються з темами справедливості, балансу й відповідальності. Чого очікувати в липні: Імовірність краху та різких змін. Місяць буде сповнений різких змін як в особистому, так і в професійному житті. Будьте готові до несправедливих звільнень і конкурентної боротьби. Утримайтеся від відвертих…

Уже котрий день стовпчики термометрів показують цифру 30°C, і погодьтеся, в таку погоду надзвичайно важко знаходити в собі сили й енергію, аби звично виконувати всі справи. Одним із варіантів, як можна врятуватися від пекельної температури, — провести час біля водойм — поплавати в місцевій річці, весь день пробути в басейні чи врешті-решт поїхати на довгоочікуваний відпочинок на море. У такому випадку вашому гардеробу просто необхідний хоча б один стильний купальник. Якщо ви досі не обрали «свою» модель, ми проаналізували світлини найстильніших дівчат в Instagram і виділили для вас кілька цікавих варіантів купальників, які будуть в тренді в наступні місяці.  Квіткові мотиви Квіти цього літа стали новим захопленням дизайнерів, і їх вони…

Біохакерка і health coach Олена Ісламкіна розповідає, що таке боул та як приготувати модну страву, якщо ви на кето дієті. «Боул — це популярний формат подачі страви. Звучить красиво: breakfast-боул, смузі-боул, веганський боул, авокадо-боул. Боули асоціюються зі здоровим харчуванням і красивими фоточками в Instagram. Але будемо чесні: боул (bowl) — це просто глибока миска. Від того, що ви покладете пельмені у салатницю і зверху накидаєте квітів цукіні, страва корисною не стане (але я б хотіла на це подивитися). Найчастіше в основі боула — рис або локшина. На кето-дієті злаки не їдять, тому беремо салатник або супницю і придумуємо свій кето-боул», — розповідає Олена. Як приготувати кето-боул із сьомгою та яйцем Вам…

Сезон уже в розпалі, тож час обирати готелі, пакувати валізи, вдягати купальник і вирушати до моря. Якщо ви мрієте про Грецію, але не знаєте, де саме провести спокійну та незабутню відпустку, тут є справді дивовижне місце. Daios Cove — п’ятизірковий готель на узбережжі грецького острова Крит, оповитого лазуровими водами Егейського моря. Готель побудований сім’єю Дайос прямо у приватній бухті; кожного року сюди приїздять постійні та нові гості, які багато чули про його принади. Умови, створені для цілковитого релаксу, дійсно вражають. Сорок вілл, двісті п’ятдесят делюксів і с’ютів, гармонійно розташованих у бухті, забезпечують гостей усім необхідним. Проте найчарівнішим є краєвид із кожного номера на пляж і чарівне синьо-блакитне море. Кожна вілла…